Le guide complet
En détail
Mis à jour le 25 octobre 2026.
Strava, c'est quoi ?
Strava est une application de suivi sportif doublée d'un réseau social. Vous enregistrez une course, une sortie vélo ou une randonnée avec votre téléphone ou votre montre. L'activité apparaît ensuite dans le fil de vos abonnés.
Le cœur de Strava, c'est la mesure : distance, temps, dénivelé, et les segments, ces portions de parcours où l'on compare ses temps à ceux des autres. On y vient pour suivre sa progression et partager ses efforts.
Passe de l’écran au terrain
Des sorties de ton niveau près de chez toi, un chat de groupe pour chaque sortie, et les gens avec qui tu as aimé pratiquer dans ton fil.
Ce qui est gratuit sur Strava, et ce qui est payant
La version gratuite permet d'enregistrer ses activités sans limite, de suivre des amis, de donner des kudos et de commenter. On peut aussi rejoindre des clubs. Strava Beacon, le partage de position en direct pour la sécurité, est gratuit dans l'application.
L'abonnement ajoute surtout l'analyse et la planification. Voici ce que l'aide officielle de Strava liste parmi les fonctions réservées aux abonnés :
- Classements de segments complets et filtrés (période, abonnés, clubs, âge, poids)
- Live Segments : votre temps comparé en direct à votre record et au meilleur temps
- Création d'itinéraires et cartes d'itinéraires hors ligne
- Défis de groupe et données de performance en direct
- Météo sur les pages d'activité et support prioritaire
- Beacon sur les appareils compatibles (montres, compteurs)
Prix de l'abonnement Strava en France en 2026
En France, l'abonnement individuel est affiché à 9,99 € par mois sans engagement, ou 59,99 € par an. Le mensuel est passé de 7,99 € à 9,99 € en 2025, l'annuel n'a pas bougé. Sur un an, l'annuel revient donc nettement moins cher.
Les étudiants obtiennent 50 % de réduction sur l'abonnement annuel. Il faut vérifier son statut en ligne (via SheerID) et souscrire sur le site web, pas dans l'App Store ni sur Google Play. La réduction se renouvelle chaque année après une nouvelle vérification.
Il existe aussi un abonnement Famille, jusqu'à quatre personnes vivant dans le même pays. Il est uniquement annuel et ne s'achète pas via Google Play. Les prix évoluent : vérifiez le montant exact sur la page Tarifs de Strava avant de payer.
Les clubs et les événements de groupe sur Strava
Strava a des clubs, et ces clubs peuvent publier des événements de groupe. Seuls les administrateurs et propriétaires d'un club peuvent les créer. Un événement demande une date, une heure et un lieu ; il peut être de type Social, Entraînement ou Compétition, avec jusqu'à quatre groupes d'allure et un nombre maximum de participants. Les événements de plus d'une journée ne sont pas possibles.
Depuis juillet 2026, un onglet Événements, dans la partie Groupes de l'application, liste les courses à venir et les sorties de clubs proches de vous. Les événements de club se filtrent par date, lieu, format et distance.
En pratique, ces sorties passent par les clubs. Si vous n'êtes membre d'aucun club, ou si aucun club ne pratique votre sport près de chez vous, l'offre reste mince.
Strava et Fitmates : deux outils de nature différente
Strava sert à mesurer et partager ses performances. Fitmates sert à trouver des gens et des sorties près de chez soi. Ce ne sont pas des concurrents directs.
Sur Fitmates, n'importe quel membre publie une sortie : randonnée surtout, mais aussi course, vélo, trail, padel et d'autres sports. Chaque fiche indique la date, le lieu, le niveau et la distance. On rejoint en un clic, et chaque sortie a son chat de groupe pour s'organiser. On suit ses amis pour voir où ils vont. Pour publier, une phrase suffit : l'IA remplit la fiche.
L'application est gratuite. La plupart des sorties le sont aussi, mais un organisateur peut fixer un prix : il est alors affiché sur la fiche. La communauté la plus active aujourd'hui est celle de la randonnée en Île-de-France.
Fitmates n'enregistre pas vos activités. Pas de trace GPS, pas d'allure, pas de segments, pas de cardio. Pour tout cela, Strava reste l'outil adapté.
- Strava : enregistrer, analyser, comparer, partager ses efforts
- Fitmates : trouver une sortie, rejoindre un groupe, discuter avant de partir
- Strava : sorties de groupe surtout via les clubs
- Fitmates : chaque membre peut publier une sortie ouverte à tous
Utiliser Strava et Fitmates ensemble
Le plus simple est de garder les deux. Trouvez votre sortie sur Fitmates, calez les détails dans le chat de groupe, puis lancez l'enregistrement Strava (ou votre montre) au départ.
Au retour, votre activité apparaît sur Strava avec sa trace et ses chiffres. Les personnes rencontrées pendant la sortie, vous pouvez les suivre sur Fitmates pour repartir ensemble, et sur Strava pour voir leurs activités.
- Avant : choisir une sortie sur Fitmates et la rejoindre
- Pendant : enregistrer avec Strava ou sa montre
- Après : partager l'activité sur Strava, suivre ses nouveaux partenaires sur Fitmates
Le comparatif
Strava
Suivi d'activités et réseau social sportif : enregistrement, segments, clubs, événements de club.
- Idéal pour :
- Mesurer ses performances et les partager avec ses amis.
- Limites :
- Classements complets de segments et création d'itinéraires réservés aux abonnés.
Fitmates
Sorties de groupe publiées par les membres (rando, course, vélo, trail, padel…), avec chat de groupe.
- Idéal pour :
- Trouver des sorties et des partenaires près de chez soi.
- Limites :
- N'enregistre pas les activités (pas de GPS, d'allure ni de cardio). Certaines sorties sont payantes si l'organisateur le décide.
Komoot
Planification d'itinéraires et navigation pour la randonnée et le vélo.
- Idéal pour :
- Préparer un parcours et le suivre, y compris hors ligne.
- Limites :
- Une seule région offerte à l'inscription ; les autres régions s'achètent, ou s'obtiennent avec l'abonnement Premium.
Garmin Connect
Application compagnon des montres et compteurs Garmin : santé, entraînement, synchronisation.
- Idéal pour :
- Analyser ses données quand on porte déjà un appareil Garmin.
- Limites :
- Pensée pour le matériel Garmin. Les fonctions de base restent gratuites, certaines nouveautés passent par l'abonnement Connect+.
Nike Run Club
Application de course gratuite avec courses guidées audio et plans d'entraînement.
- Idéal pour :
- Débuter ou se motiver à courir seul, guidé par un coach audio.
- Limites :
- Centrée sur la course à pied ; pas de sorties locales à rejoindre.
Strava, Fitmates et quelques alternatives : à quoi sert chacune
Questions fréquentes
Strava est-il gratuit ?
Oui, l'application Strava est gratuite. Vous pouvez enregistrer vos activités, suivre des amis, donner des kudos, rejoindre des clubs et utiliser Beacon dans l'application sans payer. L'abonnement ajoute l'analyse avancée, les classements de segments complets et la création d'itinéraires.
Combien coûte l'abonnement Strava ?
En France, l'abonnement individuel est affiché à 9,99 € par mois ou 59,99 € par an. L'annuel revient nettement moins cher sur douze mois. Vérifiez le prix sur la page Tarifs de Strava, car il peut évoluer.
Y a-t-il un abonnement Strava étudiant ou famille ?
Oui. Les étudiants ont 50 % de réduction sur l'abonnement annuel, après vérification en ligne et souscription sur le site web. L'abonnement Famille couvre jusqu'à quatre personnes vivant dans le même pays ; il est uniquement annuel.
Peut-on trouver des partenaires sur Strava ?
En partie. Les clubs Strava publient des événements de groupe, et l'onglet Événements liste les courses et sorties de clubs proches. Mais ces sorties sont créées par les administrateurs des clubs : sans club actif près de chez vous, le choix est limité.
Quelle alternative à Strava pour faire du sport à plusieurs ?
Si vous cherchez des gens avec qui sortir plutôt qu'un outil de mesure, Fitmates est fait pour ça : les membres publient des sorties (rando, course, vélo, trail, padel…), on les rejoint en un clic et on s'organise dans le chat de groupe. Fitmates n'enregistre pas les activités, donc gardez Strava pour vos statistiques.
Fitmates remplace-t-il Strava ?
Non, les deux se complètent. Fitmates sert à trouver la sortie et le groupe ; Strava sert à enregistrer et partager ce que vous avez fait. Rejoignez une sortie sur Fitmates, puis lancez Strava au départ.
Sources
- Strava Support – Fonctions incluses dans l'abonnement Strava
- Strava Support – Obtenir la réduction étudiante Strava
- Strava Support – Qu'est-ce que l'abonnement familial de Strava ?
- Strava Support – Événements de groupe pour les clubs
- Référence Trail – Quel est le prix de l'abonnement Strava en 2025/2026 ?
- 9to5Mac – Strava gets an Events tab (9 juillet 2026)

