TrailÎle-de-FranceListe d’attente

Trail à Fontainebleau, en groupe

Les itinéraires à faire, comment y aller, et bientôt des partenaires de ton niveau pour y aller à plusieurs.

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Itinéraires
4
Distances
14–16 km
Ouverture
Bientôt

L’essentiel

Fontainebleau offre le trail le plus technique d’Île-de-France : sable, rochers et relances sur les sentiers bleus, à 40 minutes de Paris-Gare de Lyon par la ligne R. Depuis l’incendie de 2026, les 25 Bosses et tout le massif des Trois Pignons sont interdits jusqu’au 1er septembre 2027 : courez au nord du massif, au départ de la gare de Fontainebleau-Avon.

Liste d’attente · Fontainebleau

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Les sorties trail ouvrent secteur par secteur, dès qu’il y a assez d’inscrits. Les premiers inscrits partent les premiers.

Les itinéraires à faire

  1. 01moyen

    Boucle Dénécourt autour de Fontainebleau-Avon

    14,2 km170 m D+

    Roche Éponge, Tour Dénécourt, Cassepot et Mont Ussy sur sentiers balisés et ombragés : la boucle de trail type, retour au train.

    Départ : Gare de Fontainebleau-Avon

  2. 02moyen

    Gare à gare Fontainebleau-Avon → Bois-le-Roi

    15,8 km

    Sortie longue qui passe la Tour Dénécourt au 3e kilomètre et Cassepot au 5e, puis plus roulante vers Bois-le-Roi.

    Départ : Gare de Fontainebleau-Avon (arrivée gare de Bois-le-Roi)

  3. 03facile

    Tour Dénécourt aller-retour

    Environ 3 km par trajet sur sentier bleu : une séance courte d’appuis rocheux pour découvrir le terrain.

    Départ : Gare de Fontainebleau-Avon

  4. 04très difficile

    Circuit des 25 Bosses (fermé jusqu’au 1er septembre 2027)

    Le circuit des 25 Bosses, aux Trois Pignons, est fermé : le massif des Trois Pignons est interdit au public jusqu’au 1er septembre 2027 inclus (arrêté préfectoral), et les Amis de la forêt de Fontainebleau le déclarent impraticable.

    Départ : Massif des Trois Pignons (accès interdit)

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Le guide complet

Tout savoir avant d’y aller

Secteurs, accès, conseils et questions fréquentes : Fontainebleau.

Où pratiquer

Nord du massif depuis Fontainebleau-Avon

Sentiers bleus Dénécourt vers la Tour Dénécourt, Cassepot et le Mont Ussy : relances courtes et appuis rocheux.

Traversée vers Bois-le-Roi

Pour une sortie longue gare à gare, avec retour en train.

Franchard

Platières et chaos rouverts, plus techniques, à rejoindre en voiture.

Trois Pignons (fermé)

Le terrain de côtes des 25 Bosses est interdit au public jusqu’au 1er septembre 2027.

Autres idées dans le même département : randonnée en Seine-et-Marne.

Y aller

  • Ligne R depuis Paris-Gare de Lyon jusqu’à Fontainebleau-Avon (40 minutes environ) ; Bois-le-Roi est sur la même ligne.
  • Les boucles du nord du massif partent à pied de la gare : pas besoin de voiture.

Conseils

  • Partez nettement moins vite que sur route : le sable et les rochers cassent le rythme et fatiguent vite.
  • Sentiers bleus impraticables depuis l’incendie : n°8 (Long Boyau - Mont Aigu), n°7 Est (Gorges du Houx), liaison 7 Est - 8, n°6 Est partie ouest et n°6 Ouest. Ne les intégrez pas à vos traces.
  • Chargez une trace qui évite les zones interdites et vérifiez la carte de l’ONF le jour même : les fermetures évoluent.
  • En groupe, fixez des points de regroupement aux carrefours : les sentiers se croisent beaucoup.

Questions fréquentes

Où faire du trail à Fontainebleau en ce moment ?

Au nord du massif, au départ de la gare de Fontainebleau-Avon : boucle Dénécourt (14 km, 170 m de dénivelé) ou traversée vers Bois-le-Roi (16 km). Franchard est aussi rouvert.

Peut-on courir sur les 25 Bosses ?

Non, le massif des Trois Pignons est interdit au public jusqu’au 1er septembre 2027 inclus.

Peut-on faire du trail à Fontainebleau sans voiture ?

Oui : ligne R depuis Paris-Gare de Lyon jusqu’à Fontainebleau-Avon, les boucles partent à pied de la gare.

Comment trouver un groupe de trail à Fontainebleau ?

Fitmates n’organise pas encore de sorties de trail dans ce secteur : réserve ta place sur la liste d’attente de cette page, tu seras prévenu·e quand le secteur ouvrira. L’app est gratuite ; quand un organisateur fixe un prix, il est affiché sur la fiche de la sortie.

Sources · mis à jour le